Tomamos unos consejos que hemos visto en ISEP Clinic, en los que se habla del llamado fenómeno single. Aquí unos consejos para disfrutar el estado de soltería de forma sana y sin complejos. Nosotros no los tenemos, ¿eh? Pero por si hay alguien por ahí que no se sienta cómodo con la situación, ¡a tomar nota!
- 1. No obsesionarse con encontrar pareja. Cuanto más se obsesiona una persona más aumenta su ansiedad y se dificulta el afrontamiento de situaciones.
- Si ya tienes pareja pero quieres conservar tu independencia, siéntate con él/ella y establece las condiciones de lo que ambos queréis para vuestro futuro. La convivencia no tiene por qué ser incompatible con la independencia.
- Si no tienes pareja, trabaja tu estabilidad emocional, ya que si nosotros no estamos bien o no nos queremos seguramente será más difícil que alguien nos quiera. Si por el contrario somos personas seguras de nosotros mismos y nos sentimos bien mucha más gente querrá estar con nosotros.
- Si aumentas las actividades sociales, aumentarás la probabilidad de conocer a nuevas personas y de encontrar pareja.
- Utilizar de forma adecuada los servicios de redes sociales de Internet y los nuevos portales de encuentros como meetic.es, puede ser una buena fuente de refuerzo social y puede aumentar nuestras probabilidades de encontrar pareja.
- Apuntarse a cursos o talleres de habilidades sociales y de estrategias de ligue.
- Realizar un consumo responsable de todos aquellos productos que nos ofrecen, identificando los necesarios y descartando los superfluos.
- Analizar críticamente los modelos que la sociedad nos ofrece, valorando si ese modelo se ajusta o no a nuestras características y circunstancias individuales.
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